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高血压如何分级

更新时间:2015-07-08 10:35:19阅读:380
概述

最近好多人想要知道关于高血压如何分级的问题,我之前就患有了高血压,所以比较的了解,现在跟大家分享一下高血压如何分级。

高血压如何分级
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一般来说,高血压的分级如下所示,正常血压 <120 <80,正常高值 120~139 80~89,高血压 ≥140 ≥90,患有了高血压之后,自己就要多注意一些了。

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一般的高血压是可以分为几个等级的,1级高血压(轻度) 140~159 90~99 2级高血压(中度) 160~179 100~109 3级高血压(重度) ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 <90

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最理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下。如果达到了130~139/85~89mmHg就是高血压的正常高限;一般达到了140~159/90~99mmHg,就是高血压了 。

注意事项

知道了高血压如何分级之后,自己在平时的生活当中,也要更加的注意一点,不要吃太多的油腻的食物比较的好,饮食尽量的清淡一点。