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月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物...[详细]
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防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒....[详细]
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1要时去看医生持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。2.止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。3.吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊...[详细]
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月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，平时在日常生活中多加的注意注意，学会调节好自己的情绪才好的。...[详细]
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根据你所提供的资料来看，你的痛经是属于气滞痛经。你可以适当的用月月舒痛经宝颗粒治疗，温开水冲服，一次1袋，一日2次，于月经前一周开始，持续至月经来三天后停服，连续服用三个月经周期。同时月经前吃饭也要细嚼慢咽，不吃寒凉食物。也要尽量放松心情，注意休息为好...[详细]
医生的建议仅供参考，不能作为您诊断及医疗的依据。
