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类风湿该怎么办啊?

2020-04-26

患者信息：男

病情描述：: 两个肩部都很麻，很僵硬，右边胳膊向上举都很受局限，平时的征状不是很严重，但遇到下雨变天之前，我感到很疼，这是类风湿，我该怎么办才对病情有帮助

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张家琼

主治医师

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专家回复：: 首先要避免劳累、受风寒和潮湿，不要睡地板、洗冷水浴、在空调房里久呆等；其次，饮食宜清淡，吃易消化食物，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品及新鲜蔬菜水果，以补充足够的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，注意补钙。最后，日常的锻炼要加强，通过运动改善关节功能、防止肌肉萎缩。