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乳房下垂有什么方法可以保养回来,或者吃什

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2020-07-06

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患者信息：男

病情描述：: 乳房下垂有什么方法可以保养回来，或者吃什

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医生回答专区

汪素媚

主治医师

认证医师

医生的建议仅供参考，不能作为您诊断及医疗的依据。

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51307

专家回复：: 这种情况是乳房下垂的问题
乳房下垂对于乳房较大的人，尤其是哺乳期的人比较常见
预防主要有一下几种方法：
1.坚持戴胸罩，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托。
2.还有一种锻炼方法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩。　　
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
锻炼同时应用一些保养产品效果会更好一些"

2020-07-06 10:27:43: 有用0

张宗甫

主治医师

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51259

专家回复：: 坚持戴胸罩，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托。
还有一种锻炼方法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩。　　
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

2020-07-06 10:24:20: 有用0

王建喜

主治医师

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50973

专家回复：: 这样的情况可以通过饮食的肢体练习改善。
建议患者可以穿合适的内衣，多吃富含胶原蛋白的食物，作一些健身的运动等。
以上是对“乳房下垂有什么方法可以保养回来，或者吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-07-06 10:26:02: 有用0

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